花有重开日，人无再少年。水能倒流时，人无再少年。[ 全本小说网 https://www.quanben.net]
“腰椎发劲的时候重心要落到尾锥之上，要像被突然踩了尾巴的猫，全身毛炸起来♀样每次才能出效果，没有这个效果，就算你用腰椎发力一百年也达不到最好的效果，一切都是一场空。”
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