啥美白的方法？ 其实呢，我从来都不搽防晒用品的。因为我的皮肤很容易过敏，只要一涂防晒用品，身体就会开始痒。 那我是怎么美白的呢？ 除了每天灌很多很多的白开水之外，出门时，尽量不要晒到太阳，不菅外头多热，我一定会穿四件深色外套，再撑一把深蓝色的阳伞。 在大热天里穿厚外套，真的很辛苦。但想美白的人，首先一定要先学会耐热啦！（但要小心，千万别让自已中暑啦！） 还有人写信来问我在台南哪里整骨。 整骨属于医疗行为，不能向人介绍医师是我的原则，真的真的很不好意思啦！＞＜ 不过听说练瑜伽有助改善骨盆歪斜，这位朋友可以去试试看。^^ 有些人，可能偶尔会有便秘的困扰。在这里我顺便提供几个小偏方，希望...

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