花有重开日,人无再少年。水能倒流时,人无再少年。[ 全本小说网 https://www.quanben.net]

全没打算健身。 就这样三个月过去了,大爷说怎么完全没从我身材上看见成果。 我汗颜的说,我又没要减肥,只是去运动活络筋骨。 大爷冷笑,叫我别浪费他每个月从信用卡扣掉的健身房月费 好吧,既然大爷都开金口讲话了,那我只好硬着头皮真的去健身,定下减重的目标。 第一堂飞轮课程,我特地在上课前找教练说话,说自己是菜鸟,教练很热心要我别担心,尽力就好,不用跟着其它学员上山下海的骑,量力而为。 可上完第一堂课我简直快累毙了,走出教室时两条腿很不听话,不由自主的颤抖着,教练还好心的跑来拍我的肩膀,问需不需要帮我拉筋做舒缓运动,真是丢脸就在上完飞轮课后,好几天我都感觉下半身好像跟上半身解体了,下半身麻木,休息了几天,我改变目标,...
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