上午，钟庭月都在构筑着减肥的心理防御，为接下来的减肥而加油打气。

午饭又是特别简单的一餐，全麦米饭，清蒸鸡胸肉，豆芽炒菠菜，调味料就是橄榄油、盐巴，没了。

这三道菜吃得她几乎咬牙切齿的，面对楚方那似笑非笑的面容，她是硬生生吞下去的，吃完之后，还说梗着脖子说：“好吃！比你的红烧排骨、小炒肉、酥炸鱼块好吃一千倍一万倍。”

“哎对对对，你说得对。”

她都已经这样了，楚方还能咋说，顺着她呗。

“... ...”

吃完午饭，看着外面天气好，钟庭月又拉着楚方去外面骑单车。

今日阳光明媚，碧空如洗，灿烂的光芒洒...

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