过饭，张治清派人取来了药膏给林道山的胳膊涂上。

两人再次来到山崖处，林道山开始练习。

这次，他直接将灵气收回，小心做着动作防止受伤。

经过几分钟练习，他熟悉了自己现在身体的极限，差不多能使出全力的四成左右，再用力的话就会拉伤的风险。

当然这个全力只是身体能发出的全力，有了灵气加持后，力量还能增加不少。

张治清在旁看着，时不时指点一下，在将步法与桩功都讲解完后，他便离开去研究逍遥乘风步，留林道山一个人独自修炼。

林道山结合呼吸以及步法开始认真练习，一招一式都尽力打出，不一会儿就出了汗。

他不是为了学...

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