武继续说，“我们现在的的任务时需要接受这里的训练，这里的训练非常高级，我们需要竭尽全力让自己强大起来，

接下来我对你们讲解一下我对这个波纹功的一些理解，

你们有什么自己的想法，在我说完之后，说出来，

这个波纹功我觉得是一种以肺部为核心，以心脏为基础，以腹部丹田位置为交点，来控制全身，利用呼吸和控制全身的肌肉活动来形成一种适合身体频率的共振来达到一种易筋洗髓的作用，

联系这个的时候首先要有一个节奏和频率的呼吸还做身体肌肉的一个适应，你么的看法呢，。。。。。。。。。。。。。。”

孙一说：“大人，我觉得道家的虎豹雷音，武当内功金蟾...

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